声を出す

  1. のどを温める

    朝から声を出すとき、1 朝風呂2 白湯3 早起きのどを温めるのがストレッチ的効果なのか声が出やすくなるポイント。いきなりの大声は声帯に負担がかかるので気を付けた方がいいです。声を使う職業以外でも、朝からしゃべらなくちゃいけない職業の方にはオススメです。

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