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ntb66856の記事一覧
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8.12022
習慣化したいことは歯磨きとともに
コストコ行くとつい買ってしまうライオンコーヒー☕️我が家はハンドドリップ派。ゆっくりコーヒー淹れる時間は幸せなひとときです。コーヒーの香りって、心穏やかにしてくれますね♪急いでるときはドルチェグストで。が！！！ドルチェグストが壊れた、、、。
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7.312022
納税したくなる仕組みを考える
暑いのは苦手です、汗外に出られませんね、、、。こう暑い日は、うなぎが食べたくなります(^｡^)うなぎ食べると、「日本人でよかったー❤️」と思います。#寿司でも思う暑い日＝うなぎもはや、反射神経です。私は白焼きが大好きなのですが、スーパーでは蒲焼きしか売ってません。
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7.292022
意識して新しいことをやろう
ちょっと遅めのランチしにふらっと入ったら、スペイン料理のお店でした。#なんのお店かわからず入る最近、なるべく入ったことのないお店に入ってみよう、としてます。#意識して新しい挑戦は脳の刺激になると、茂木健一郎先生の著書でも言われていました。
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7.272022
郷土愛って、ありますか？
沸騰ワード10が好きで、録画までして観る番組。青森は王林ちゃん秋田は生駒ちゃんと、アイドルの郷土愛が沸騰してる。岩手を紹介してくれるアイドルがいない、、、。と、思いつつ岩手のいいところを考えてみた。（牛タン食べながら）海沿いは、津波でだいぶ景観が変わりました。
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7.252022
人生のコスパが上がる方法
ひとり飲み〜。もちろん、誰と飲むかでおいしさは変わります。だから、一緒に飲む人って大切ですね☆誰と過ごすか？で、私たちは影響受けます。嫌な人とは、一緒にいる必要はないです。好きな人、大切な人と時間を共有できると楽しいし、喜びになります。
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7.242022
「朝散歩すると効率アップする」は本当か？
「朝散歩すると効率アップする」は本当か？を検証中です。最近、すぐに起きたら散歩してます。散歩後汗だくになるので、シャワーして、仕事。樺沢紫苑先生は朝起きてから1時間以内に散歩20分を推奨されています。幸せホルモンのセロトニン分泌されると言います。
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7.232022
人が惹かれるモノ、コト
巨大なオブジェあったら、写メしちゃいます。顔ハメ看板あったら、とりあえず顔入れるのと、原理は同じ気がします。人が惹かれるような思わず〇〇しちゃう、という行動誘因するような仕掛けは面白いです(^^)スイスのベルンでは、金色の足に会いました。
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7.202022
モチベーション不要な仕組み
うだるような暑さですねー。暑いだけで、気分ぐったりしませんか？こういう日は、快適な屋内が1番いいです❤️けっこう働きものの私は、笑起きた直後から寝る前まで仕事することも多々あります。ノってるときはガンガン進みます(^^)問題は、ノラない時。
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7.172022
人生は思い通りになる！
朝倉千恵子先生との収録🎥1か月近く日本を離れていたので、今週はレギュラー含め、お待ちいただいていた収録三昧でした(^^)朝倉先生の人生をお伺いしました。まるでジェットコースターのようで、波瀾万丈。お話しをすればするほど、大好きになる魅力溢れる方です。
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