ダイエット中ですww
好きなモノ食べるダイエットしてます(^^)

前回、手作りスイーツをご披露しました。
ダイエット中も甘味は食べたいです♪

正解は、
そば湯！！

ゼラチンで固め、きな粉と黒蜜＋しました。
信玄餅、くず餅、わらび餅風味なので、
満足度上がります！

ポイントは、
十割蕎麦のそば湯使うこと。

二八そばだと、
色がでません。

我が家では、
そば湯は飲まず、
デザートにするのが、定番となりました。

昨日は
リアルミーティング×3

その度に、昼飲み🍺
昼から飲む方が
ダイエット的に良さそうです(^^)

まぁ、飲まないのがいいのかもしれませんが。

ダイエットの鉄則は、
・続けること
これに尽きます。

つまり、続けられないことは
しちゃいけない。

なので、
ビールもラーメンもカレーも
禁止せずに
続けられるダイエットする、っていうのが
私には合ってる気がします

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