今年の海の日は、
ちゃんと海に出ました～
久しぶりのクルージング

ちなみに
去年は雪上で滑ってた

クルージングにお誘いいただいて、
ステキなメンバーとともに
シーボニアマリーナから
三崎港へ

午前中からシャンパンを空け、
宮古島のマンゴー食べて
A5ヒレとアワビのBBQして
鋭気を養いました(^o^)

トレーナーさんから、
「好きなものを好きなだけ食べていい１日」
と言われたので、

チャーハンとか
ソーメンとか
アイス3本とか
炭水化物と糖質も
たっぷり摂取！！

あーー、楽しかった🎵

また、今日から
トレーニングがんばろう✨

ハワイアンのライブで来てた
紅子さんにばったり会えて
面白かった(^o^)

寺ちゃん写真をありがとう！！
年賀状に使おうかな

↑LINE@のIDが変更になりました。正しくは、＠kiko11 です。

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