フクダキコのいい声ブログ

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習慣化されるための仕組み

起業してよかったこと
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GWは仕事にぴったり。
どこに出かけるにも
混み合ってますね。

だから、自宅での仕事がはかどります♪
今年の連休、
どのようにお過ごしですか?

オススメの過ごし方、
ぜひ教えてくださいね!

私は、お休みを自分で決めればよく、
幸せだなぁ、と感じます。

遊びに行くのは、
空いてるときを選べます。

渋滞に巻き込まれることもなく、
あらゆるサービスが、
平日だと、お得だったりもします。

GWの人混みが苦手だな、
という方にオススメは、
お部屋の片付けです。

日頃、手が回らないような
隅っこの埃の掃除や、
窓拭き、鏡磨きも気持ちが良いです。

そして、
気持ち良い空間で読書したり
次のステップのための準備期間に充てるのも
充実感を得られます☆

人って、
どんなにモチベーションがあっても
行動出来なかったりします。

逆に、習慣化されたことは、
「嫌だな」と思っていても、
何にも考えずに行うことができます。

何かやりたいことがあったら、
習慣化させるための仕組みを作ることを
考えます。

私はぐうたらな人間なので、
モチベーションに頼ったら出来ないことをわかっています。

モチベーションがなくても、
スルスルと行動できる仕組みが便利なんです。

その仕組みとは、
【環境】です。

・仕事しやすい環境
・勉強しやすい環境
・調べ物をしやすい環境

やる気が削がれるものがなかったり、
逆に、
やる気が起きなくてもルーティンになるように動線作りをします。

そのベース作りが、
お部屋の片付け。

自分が好きな空間を
自分の手で完成させる、ってことが
イメージ力鍛えられます。

想像したことは、
実現できるのだから❤️

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