体力維持のためコントレ。

結局、滑ってなくても、
夏もスキー場で遊べます🎵

しゃくなげコース、
4kmのアップダウンを
のりちゃんと散歩。

標高は1100mくらいなので
気持ち良い気温です。

朝、雨が上がったので、
緑がしっとりしててみずみずしかった(^^)
虫も少なくて
歩きやすい。

『運動脳』読んだから、
散歩&自然に触れることを
より強く意識するようになりました。

登山やトレッキング、トレランも
気持ちがいいです(^^)！！

それぞれ多少装備が違います。
とくに
リュックが目的別になっちゃうので
並べると面白いです。

どこに出かけるか、何するかで
準備物変わります。

雨の装備だったり
雪の装備だったり
救急装備だったり。

そして、それは
人生の目標達成と似てるな、と思います。

目標達成のために
何が必要で、どんなルート取るのか？
よく山登りに例えられます。

頂上へ行くルートは、
1つじゃないです。

わざわざハードなルート選ぶこともできるし、
遠回りしても緩やかで簡単なルートもあります。

いずれにしても、
私たちは自分で選択してます。

人に影響される、
という選択をする人もいるし、
「ほんとはこうしたかったのに」
と、後悔し続ける選択もありです。

私はやりたいことを全部やる人生にしました✨✨
おかげさまで叶っています♪

どうして叶うのか？
というと、
忘れないからです。

やりたいことや
叶えたいことを忘れないでいるために
定期的なブレインダンプが役立ってます。

人って、忘れる生き物なんですよね。
3歩歩いたら忘れることもよくあります笑

それでも、
人生において大事なことを忘れなければ、
どうでもいいことは忘れても、
大丈夫みたいです。

ブレインダンプを活用して、
夢や目標を叶えてください❤️

叶えたいことがある方は、
↓↓
https://saipon.jp/h/1daybraindump2

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