その後、
リバウンドはなく、
今までキープ中。

リバウンドするのが怖くて、
ダイエットを続けていました。

最近、緩くしてます。

筋トレは、
まぁまぁやっていますが、
食べたいもの食べているし、
飲んでるし。

キットカットも食べます(笑)

一度、痩せると
もう太りたくないと思います。

身体の軽さが、全然違うから。

先日、
パピコさんにお会いしたら、
相変わらずスレンダーでした。

体型キープは、
マインドだとおっしゃっていて、
その通りだなー、
と思ったわけです。

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「食べても、痩せている」
「食べても、大丈夫」
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という
マインドセット

自分への戒めとして、
緩くなった洋服は、
捨てることにします(^^)

ジーンズを買いに行ったら、
25インチに戻ってました。

ウエスト56センチまで戻るかな。

ダイエット後
２か月過ごしてみて、
キープの仕方も分かってきました♪

新しくプロフ撮影できて良かった。