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6.162023
悩みの8割は○○で解決する

走り回れるって、幸せですね。
犬も人間も。
今日も筋肉痛です〜
毎回毎回、心地よい筋肉痛笑
健康じゃなきゃ走れないし、
体力なきゃ走りたいとも思わないものです。
そして、自然の中だと
身も心も軽くなります(^^)
体力は何もしないと衰えます。
だから、筋トレも必要で、
日頃からコンディション整えておくことが大事です。
山の恵みや旬の食材は
栄養素しっかり入ってます。
口に入れてるもので、
身体は作られます。
ただ、そういうことも、
心に余裕ないとできなくなります。
なので、
・心に余裕
・心豊か
でいることが、
全ての原点だなと感じます。
ある程度の
時間とお金の両方があると
心に余裕が生まれます。
どちらかしかないのも、
余裕なくなります。
なので、
時間とお金の両方を手に入れると
毎日楽しく過ごせます。
お金で悩みの8割解決すると言われます。
場合によっては、
時間も買えますしね。
他の方法は、
悩みを見える化することでも、
かなり解決されたりもします。
こまめにアウトプットし、
やるべきことや悩みが
明確にしていると、
人生変わりだします。
不明確、
自分でわからない、
ってことが多いから。
ほんとはどんな人生にしたいのか
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