走り回れるって、幸せですね。
犬も人間も。
今日も筋肉痛です〜

毎回毎回、心地よい筋肉痛笑
健康じゃなきゃ走れないし、
体力なきゃ走りたいとも思わないものです。

そして、自然の中だと
身も心も軽くなります(^^)
体力は何もしないと衰えます。

だから、筋トレも必要で、
日頃からコンディション整えておくことが大事です。

山の恵みや旬の食材は
栄養素しっかり入ってます。

口に入れてるもので、
身体は作られます。

ただ、そういうことも、
心に余裕ないとできなくなります。

なので、
・心に余裕❤️
・心豊か
でいることが、
全ての原点だなと感じます。

ある程度の
時間とお金の両方があると
心に余裕が生まれます。

どちらかしかないのも、
余裕なくなります。

なので、
時間とお金の両方を手に入れると
毎日楽しく過ごせます。

お金で悩みの8割解決すると言われます。

場合によっては、
時間も買えますしね。

他の方法は、
悩みを見える化することでも、
かなり解決されたりもします。

こまめにアウトプットし、
やるべきことや悩みが
明確にしていると、
人生変わりだします。

不明確、
自分でわからない、
ってことが多いから。

ほんとはどんな人生にしたいのか
一度明確にしませんか？

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