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7.292022
意識して新しいことをやろう
ちょっと遅めのランチしにふらっと入ったら、スペイン料理のお店でした。#なんのお店かわからず入る最近、なるべく入ったことのないお店に入ってみよう、としてます。#意識して新しい挑戦は脳の刺激になると、茂木健一郎先生の著書でも言われていました。
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7.272022
郷土愛って、ありますか？
沸騰ワード10が好きで、録画までして観る番組。青森は王林ちゃん秋田は生駒ちゃんと、アイドルの郷土愛が沸騰してる。岩手を紹介してくれるアイドルがいない、、、。と、思いつつ岩手のいいところを考えてみた。（牛タン食べながら）海沿いは、津波でだいぶ景観が変わりました。
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7.252022
人生のコスパが上がる方法
ひとり飲み〜。もちろん、誰と飲むかでおいしさは変わります。だから、一緒に飲む人って大切ですね☆誰と過ごすか？で、私たちは影響受けます。嫌な人とは、一緒にいる必要はないです。好きな人、大切な人と時間を共有できると楽しいし、喜びになります。
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7.242022
「朝散歩すると効率アップする」は本当か？
「朝散歩すると効率アップする」は本当か？を検証中です。最近、すぐに起きたら散歩してます。散歩後汗だくになるので、シャワーして、仕事。樺沢紫苑先生は朝起きてから1時間以内に散歩20分を推奨されています。幸せホルモンのセロトニン分泌されると言います。
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7.232022
人が惹かれるモノ、コト
巨大なオブジェあったら、写メしちゃいます。顔ハメ看板あったら、とりあえず顔入れるのと、原理は同じ気がします。人が惹かれるような思わず〇〇しちゃう、という行動誘因するような仕掛けは面白いです(^^)スイスのベルンでは、金色の足に会いました。
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7.202022
モチベーション不要な仕組み
うだるような暑さですねー。暑いだけで、気分ぐったりしませんか？こういう日は、快適な屋内が1番いいです❤️けっこう働きものの私は、笑起きた直後から寝る前まで仕事することも多々あります。ノってるときはガンガン進みます(^^)問題は、ノラない時。
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7.172022
人生は思い通りになる！
朝倉千恵子先生との収録🎥1か月近く日本を離れていたので、今週はレギュラー含め、お待ちいただいていた収録三昧でした(^^)朝倉先生の人生をお伺いしました。まるでジェットコースターのようで、波瀾万丈。お話しをすればするほど、大好きになる魅力溢れる方です。
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7.132022
アメックスカードをやめようと思った訳
メルソン両替所の近くにとても賑わっているレストランがあったのでふらっと入りました。ムール貝を鍋ごと食べている人がとっても美味しそうだったので、同じものを注文。グラスワイン頼んだらシャブリで良いか聞かれました。
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