超簡単！風邪の予防に◯◯

【声の出し方ひとつで会社が変わる】
フクダキコです(^-^)

椙田拓也さんの
出版記念パーティーでの
お花をお裾分け
していただいたので
活けました🌹

二次会も行ったので
くたっとしちゃった
お花たちでしたが
水揚げしたら
シャンとしました(笑)

とてもキレイに咲いてます⤴⤴

人もお花も
水分補給は大切
ですね

乾燥する季節
水分が足りないと
お肌がカサカサになったり
風邪を引きやすくなります

しゃべる時にも
潤いが必要です❤

寒い季節は
ぬるま湯がオススメ

冷たい飲み物は
喉をキューっと
締め付ける感じに
なっちゃうから

常温
または
温かい飲み物
がいいです❤

ウーロン茶は
油分を流すので
中華を食べるときに
適しています

しゃべったり
カラオケしたり
するときのオススメは

白湯(ぬるめ)

味気ない場合は、
ハチミツ垂らしてもOK

人の身体は60%が水分
(成人)
子どもは7割が水分だし
胎児は9割水分です

人間は、
2、3日食事を
食べなくても
生きてますが

水分を絶たれると
生きてゆけません

水分足りてないと
病気にもなると
言われています

白湯飲むなら
誰でもできます
さほどお金もかかりません

寒い季節
どーしても
水分が摂りにくくなります

意識して水分(白湯)を
摂りたいものです(^-^)

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【声の出し方ひとつで会社が変わる！】

株式会社E-Voice　福田記子

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