- Home
- 日記
日記
-
5.22021
リフレッシュはプロの手で
仕事したり、滑ったり、読書したり。どれも好きなことばかりなので、全然飽きません。むしろどれにどれくらいの時間配分をするか、で迷います。そうは言っても、体力的なこともあるし、目の疲れも出てきます。なので、同じ姿勢でいるより、やること変えていく方が生産性があがります。
続きを読む -
5.12021
メッセージはプレゼントとともに
しばらくは、家飲みですね(^^)私は、どっちみち家飲みするので、そんな時にお気に入りのワインを気軽に開けられるのはうれしいものです。最近はしなくなりましたが、料理しながらも飲むので「キッチンドリンカー」と言われてました。目安は、夕方16時30分から、スタートする。
続きを読む -
4.302021
夢を叶えるならエントリーする
コロナに感染した。周りに迷惑がかかる！！！・・・うなされて目覚めた朝。夢でよかった〜。屋外にいても感染しないように気をつけなくちゃ、とあらためて感じました。毎年恒例、かぐらコブ技選。全日本選手、各地のブロック員の方々も出場してくるハイレベルな草大会。
続きを読む -
4.182021
心の余裕で視点が変わる
今朝は、瞑想からスタートしました。私もマインドフルネスを取り入れようと思って。サラタメさんも、マインドフルネス本の解説してました。確かに朝の瞑想は、二度寝の危険性はあります 笑メンタリストDaiGoさんは、歩行瞑想をオススメしていました。
続きを読む -
4.172021
女性1人でも安心できるお店
平さんと神崎さんを見習って、飲食店応援ツアーやってます。新宿御苑あたりで仕事だったので、ふらっと、一人フレンチ。ひとりでフレンチコース食べられるようになりました。女性がひとりで安心して食事できるお店が増えるといいなぁ、って思います。会食しなくても食事はします。
続きを読む -
4.92021
嫌な人に出会った時の対処法
新入社員研修の季節になったので、地毛よりも黒く染めました。キコです。今日は、【嫌な人に出会った時の対処法】を書きます。私は、色素が薄いのか、眼球も茶色です。「カラコンですか？」と聞かれることもあります。「左利きですか？」とか、左利きじゃなのに聞かれたりします。
続きを読む -
4.72021
毎日10分の〇〇で人生は変化する
読書スピードの上げ方ーーーーーーーいっぱい本を読みたかった私。20年ほど前に、速読ができるようになりたいと思い、神田先生のところのフォトリーディングを学びました。私にとって、速読できるようになったことで今でも助けられています。
続きを読む -
3.312021
サボった時こそチャンス！
「行動できてないな」と気が付いたときやるべきことーーーーーーーーよく｢行動できないんです」と相談されることがあります。で、解決方法を考えてみました。私の場合は、滑りに行った後はとくにクタクタになります。朝早くて、体力も限界で、頭も使うから。
続きを読む -
3.292021
考える時間をなくそう
仕事が、時間で拘束されていると、もちろん｢忙しい」｢時間がない」って思って当然です。うん、うん、分かる。そして、時間に追われて、余裕なくなるの。で、何かやりたいことあっても、｢忙しいから」｢時間ないから」って、言っちゃう。
続きを読む -
3.172021
自分の命は自分で守る
宮古市田老のスーパー堤防。津波から街を守ってきた自慢の堤防でした。「スーパー堤防があるから、大丈夫」いつの頃からか、そんな気持ちが生まれてしまったのかもしれません。堤防、って津波を防ぐためのものじゃないんです。
続きを読む
